レインウェアの選び方

2025年1月28日2026年6月11日

山の天気は変わりやすいと言われますが、特に谷川岳や日光白根山のような雪山・高山において、レインウェアは単なる雨よけではなく、強風や冷気から身を守る『防寒着（シェル）』としての役割が死活問題になります。

雨の日の尾瀬ヶ原での濡れにくさはもちろん、標高の高い山頂付近で冷たい強風に晒されたときに、どれだけ体温を守ってくれたか。過酷な状況下でこのウェアが発揮してくれた『透湿性（汗抜けの良さ）』と『防風性』のリアルを解説します。

レインウェアの目的

三種の神器の最後として、レインウェアの選び方ですが、

レインウェアを着用する最大の目的は、雨による低体温症を防ぐことです。

秋冬は勿論ですが、夏でも高山になれば気温が低くなることがありますので、低体温症はどの季節でも起こり得ます。

筆者は天気予報を見て、当日天気の良い山に変更することも多いので余り雨に降られたことがありません。

しかし、山の天気は変わりやすく、急な雨に降られた場合にはレインウェアが必要になりますので油断しないで持参するようにしましょう。

雨が降らないと分かっていても持っていないと不安になりますし、いざとなればウィンドブレーカーやソフトシェルとしても使用できますので、ザックの取り出しやすい場所に入れておきましょう。

(登山用のレインウェアは比較的軽くてコンパクトになります)

機能の確認

レインウェアにはどんな機能があるのか確認していきましょう。

レインウェアのカタログなどに載っている機能は防水性(耐水圧、撥水性)、透湿性です。

それぞれの特徴をまとめましたので紹介します。

機能	基準		登山に必要な性能	特徴
防水性	耐水圧 JIS L 1092	300mm:小雨(傘) 2,000mm:中雨(レインウェア) 10,000mm:大雨 20,000mm:嵐	耐水圧20,000ｍｍ	1㎠に20,000mm(20m)の水圧に耐える
透湿性	透湿性 JIS L 1099	A-1法(塩化カルシウム法) B-1法(酢酸カリウム法)	8,000〜30,000g/㎡・24h以上 (B-1法)	24h (1日)に1㎡あたりに8,000gの水蒸気を通す能力(ファイントラック以外はB-1法で表示)
撥水性	撥水性 JIS L 1092	QTEC基準	2級以上	撥水度試験後、2級以上(表面の半分が湿潤し、小さな個々の湿潤が布に浸透している)

防水性とは

防水性はJIS規格に耐水性、撥水性、漏水性と定義され、登山におけるレインウェアではこの内、耐水性、撥水性が重要な機能として、カタログなどに明記されています。

耐水性

耐水性(耐水圧)は濡れにくさの基準となる数値で、この数値が高いほど生地に水が浸透するのを防ぐことができます。

登山に使用するレインウェアでは20,000mm以上が必要とされています。

撥水性

撥水性は生地の水を弾く性能のことで、雨が掛かった時に雨粒がコロコロと流れ落ちる現象を言います。

JIS規格では基準が明記されていますが、定量的に数値では表示できないため、カタログ上でも撥水性があるくらいの記載になっています。

登山用のレインウェアで撥水性がないものは皆無なので特に気をつけて確認する必要はありません。

撥水性は徐々に低下しますので、使用後は撥水性用の洗剤で洗濯し、乾燥と熱処理することで機能低下を抑えることができます。（メンテナンス方法はメーカーの処置方法をご確認下さい）

透湿性

汗っかきな筆者が一番重視する性能で水蒸気を通す能力です。

レインウェアのスペックには耐水圧と同様に数値で透湿性が明記されておりますので選ぶ際の指標になります。

ここで気をつけなければならないのが、測定方法がA-1法とB-1法とありますが、ファイントラック社のエバーブレスフォトン以外はB-1法での数値になりますので、こちらと比較する場合は注意が必要です。

因みにA-1法の方が数値が低くなり、10,000g/㎡・24h(A-1法)≒30,000〜50,000g/㎡・24h(B-1法)が筆者の実感です。

汗冷えによる低体温症を防止するためには透湿性は非常に重要なので、予算の許す限り数値の高いものを選ぶようにしましょう。

negish

筆者が最初に購入したのはモンベルのサンダーパスジャケット(20,000g/㎡・24h(B-1法))で必要十分でしたが、後にミレーのティフォン(50,000g/㎡・24h(B-1法))を購入しました。
レインウェアよりはソフトシェルとして使用することが多いですが、蒸れにくくなっているのが実感できます。